Me pediram TANTO, mas TANTO, que vou me esforçar pra fazer um primeiro post sobre academia, dieta, etc… Falo demais, então vou ter que separar em váários.
Vamos começar pelo começo…
EU DETESTO academia, chega a ser engraçado as pessoas vindo me pedir DICAS, meu pai morre de rir.. Falando em pai, ele que sempre foi muito ligado em academia, minha tia também, eles tem uma genética ótima e acho que devo ter herdado um pouquinho deles.
A primeira vez que pisei numa academia deve ter sido com meus 13 anos, nesse início eu não fazia musculação, fazia mais aeróbico ou aulas de spinning, localizada, jump, entre outras.
NUNCA malhei mais do que um mês seguido, tenho que confessar isso aqui pra vocês, sempre começo e paro, meu recorde até hoje acho que foram 3 semanas indo direitinho.
Quando eu era mais nova eu era magricela, com o tempo chegou a fase do aparelho, 4a série e a gente sempre embagulha né? hahaha gordinha, de aparelho, bullying na certa!! Foi aos 14 quando eu tirei o aparelho que eu resolvi mudar pra valer e dar uma emagrecida. COMO? boa pergunta…. foi quando eu comecei a fazer essas aulas na academia.
Tenho a PIOR alimentação do mundo, minha nutricionista Andréa que o diga, ela me conhece desde que nasci e sabe que fui mal acostumada.. Ser criada pela avó da nisso, MIMADA!
Fico até sem graça em falar nesse assunto, todos que me conhecem sabem que eu já logo corto, não gosto de nada MESMO. Frutas, legumes……… E pior, não tenho fome… Essa é uma luta diária, simplesmente ESQUEÇO de comer. É muito difícil criar uma dieta pra mim, as poucas coisas que eu gosto são tudo besteiras e nada saudáveis.. pizza, macarrão, nhoque….
No começo do ano eu decidi malhar pra valer, confesso que não durou muito, mas de uns tempos pra cá tive alguns resultados que eu AMEI, acabei dando uma viciada em academia até, porque os resultados começam a vir e você não quer mais parar porque sabe que se parar vai voltar do zero. Mas mais uma vez não durou muito…
A pergunta que não quer calar… Jade…Como você emagreceu tanto nos últimos meses?
Tinha perdido cerca de 4kg malhando e fazendo bastante aeróbico, quando você malha a tendência é você ganhar peso pois esta trocando gordura por massa magra, e CORTEI 100% coca-cola durante pouco mais de um mês.. SOU VICIADA EM UM NÍVEL MÁXIMO.. Hoje em dia eu voltei a tomar, mas em ocasiões especiais, procuro evitar nas refeições.
PORÉM…de um tempinho pra cá deixei a academia de lado e emagreci MAIS AINDA…. Chegando em um total de quase OITO QUILOS. Pra ser sincera não vou entrar em muitos detalhes, infelizmente não foi de forma saudável, tive alguns probleminhas pessoais, QUEM NUNCA? E acabei perdendo completamente o apetite, não tinha mais vontade de comer, enfimmmmmm.. podemos pular essa parte … Como eu não estava malhando, acabei emagrecendo muito e quando emagreço assim, lá se vão as minhas pernocas e bundoca. Então BORAAAAAAAA PRA ACADEMIA MALHAR, GANHAR MASSA MAGRA E FICAR GOXXXTOSA.
Tava com pressa pra fazer esse post logo, muita gente tava me pedindo pra começar a falar sobre esse assunto aqui, não deu tempo de procurar muitas fotos, mas achei essas no meu celular e resolvi mostrar pra vocês.
Pra alegria da nação, voltei a comer direitinho e a malhar. UFA, o espelho já estava me assustando e uma vez comentaram no meu instagram que eu parecia a BRATZ, sabe aquela boneca cabeçuda? GENTE! Eu to cismada que eu sou uma Bratz, e pior é que uma delas chama Jade. HAHHAHAHHAHHA podem rir.
E pra quem acha que MALHAR é só pra PERDER está muito enganado, a gente malha pra GANHAR músculos e a famosa massa magra.
Falei demais e não falei nada né? Pra variar…. Mas vim aqui hoje só pra dar uma introdução nesse assunto mesmo, e pra vocês verem que ainda vou falar MUITO disso aqui e de maneira SAUDÁVEL. Semana que vem vou tirar todas as minhas medidas certinhas e começar a fazer um posts pra vocês acompanharem essa minha “nova fase” combinado? então acompanhem as cenas dos próximos capítulos……
Beijinhos
Jade Seba
Este post tem 133 comentários
Olá tudo bem? Espero que sim 🙂
Adorei seu artigo,muito bom mesmo!
Abraços e continue assim.
oiii Jade tudo bem por aí? Teve algumas vezes que vc postou no snap alguns cremes eu acho que ajudam na academia se eu nao me engano ele esquenta e tudo mais… voce poderia me dizer qual é? obrigada beijooss
JADEE,uma das coisas em comum da gnt é que eu tbm nao como frutas,legumes nem verduras,mas amo sushi,cookies e tal kkkk e começar dieta é sempre um desafio,será que você pode fazer algum post sobre sua dieta para a gnt se inspirar? beijos, te amo e que Deus te abençoe.
Jadee, como você fez para emagrecer? Preciso emagrecer uns 6kg!!
Nossa… te sigo no IG e por curiosidade vim olhar seu blog, me encantei.. tu fala demaaais, mas confesso que AMO esses detalhes que você dá. Tim tim por tim tim. Fofa! Muito sucesso!
Falo muitoooooo rsrsr ❤️❤️❤️
Linda!! Estamos anciosas por mais pots relacionados a academia. Podia fazer um videozinho da sua rotina na academia Nada mal,ne? Ahaha.
Vou fazer um dia na academia com a jadoka !!! 🙂
Nossaaaaa, nunca imaginei que existia alguém igual a mim.. que não come frutas, legumes e etc! Fiquei surpresa agora, mas aqui e esse corpo??? Como vc consegue, pq eu sou a maior magricela kkkkkkk! Bjs
éééé, sempre tem alguem igual a gente perdido por ai. HAHAHHAH
Vamos melhorar juntas a alimentação ? Introduzir um alimentinha saudavel por mes !! 🙂
Bora! hahaha
Ai Jade já te acompanho no insta e tal , mas adorei ver você aqui no site falando e blaá
Me identifico com você pois sou super , SUPER magra , muito mais que você ( 43kg , 1,64 cm ) e eu não ganho peso por nada . Mas se tem uma coisa que ODEIO é a academia , sou sedentária forever e detesto exercícios , aceitei minha magrelice sem fim :/ beijokas jadoca !
LINDAAAA, MTO OBRIGADAA!
Jadeeee, bom quando lemos e nos identificamos, te entendo quando disse ‘tive alguns probleminhas pessoais, QUEM NUNCA? E acabei perdendo completamente o apetite, não tinha mais vontade de comer,’ pois aconteceu o mesmo comigo, infelizmente. Mas agora já estou bem melhor pelo menos estou voltando comer como antes. Você podia dar dicas de alimentação e exercícios aeróbicos porque eu mesma sempre fui ligada a esportes e academia mais sempre ODIEI nosso querido e milagroso aeróbico , beijos. :*
Fui conquistada pela sua sinceridade. De fato todos nós enquanto humanos passamos por diversos problemas, o fato de vc ter mencionado aqui demonstra o quanto vc se faz verdadeira, pq o que vemos por ai na mídia são pessoas normais querendo passar uma imagem surreal de vida perfeita, o que sabemos que não é verdade, cada um com suas fraquezas e limitações.
Vou ficar na espera dos seus looks fitness viu? Beijão.
Oi linda!!!! que legal ler isso.. realmente não sou perfeita assim como ninguém é.. e a ultima coisa que vou querer passar aqui é perfeição!!! obrigada pelo carinho e continua acompanhando heimmm
Ai Jade, nao te guento hahahahahaha nao sou de comentar em blogs, insta e nada disso, mas vc vale a exceção!! Amo suas fotos, acho divertidissimo como/o que vc escreve e to adorando acompanhar seu blog!! Sabe a peça da Fernandinha Souza? Que todo mundo sai achando que conhece ela a anos e que virou amiga de infância? Tipo isso hahahaha bjoca, adoro vc Jadoca
hahahahahah adoreeei! super obrigada pelo carinho
haha,olha eu aqui de nv..
Jade vc começou a malhar com 14 anos ne isso?! mais enfim ,queria uma ajuda!
É verdade que pegar peso em academia empata o crescimento? estou perguntando pq sou baixinha sabe e queria muito malhar rsrs,e não tenho especialidade nesses assuntos, e minha irmã sempre diz q não devo começar malhar agora, por isso estou pedindo sua ajuda rs. é verdade?
eu não sei te falar direito, pq conheço muito pouco sobre o assunto… mas sei que fazer musculação logo cedo não é bom não… espera os 15,16.. ou procura um personal que te oriente!
Obrigada linda! 😀
Jade, tô amandooo o seu site! Venho aqui todo dia ver se tem posts novos. Parabéns <3
❤️❤️❤️❤️
jade, sempre fui magra, estava engordando um pouco, aliás, criando corpo é o modo de definir como estava, mas agora como voce estou emagrecendo MUITO, mas como de tudo e muito!! não sei quanto estou pesando mas devo ter perdido brincando uns 4 kilos também, minhas calças já estão TODAS largas.. não faço exercicio fisico nenhum.. vou até no médico pedir uma bateria de exames para ver se tem algo de errado.. bjsssss
éééé, o certo nessas horas é procurar um especialista, vai em uma nutricionista também, ela pode te ajudar!
Ai Jadoca tu é muito engraçada!!Morri aki…bjoo sua linda
HAHHAH PO
Cade o post de hoje!! Estou esperando linda bjas amei o blog e vc e uma fofa
Postadooooo 🙂
Oi linda seu blog e mt fofo, esta lindo , faz um post sobre a sua tatto
Vou fazer 🙂
Jade adorei seu blog. Vc é super linda. E super sincera hahaha … De S2 adorei muitoooo. Estava mesmo te faltando um blog!! Nao muda a forma como escreve nao!
Escrever meio errado neh !!! Rsrsrrsr ❤️❤️❤️
Jade eu estou A-M-A-N-D-O o seu site, principalmente pq vc atualiza com frequência! Ah e eu queria pedir pra você fazer um post sobre o verão que está chegando com dicas (sobre produtinhos, bikinis, etc rs) ta?
Beijos linda!!
Ah legal a dica… Vou ver alguma coisa sobre verão !!
Jadee eu queria muito te dizer que estou A-M-A-N-D-O o seu site!! Principalmente pq você atualiza com frequência (coisa que não acontece nos outros blogs que eu curto) e seus posts são sempre muito legais!
Eu queria pedir pra você faz um post sobre o verão que está chegando com suas dicas (produtinhos, bikinis, etc…).
Beijão lindaa! ♥
❤️❤️ Comentário já respondido 🙂
Jade, super me identifiquei com você. Também sou do tipo que não sinto fome e se deixar esqueço de comer mesmo kkkkkk… Tenho 1,63 de altura e estou pesando 48kg e alguma coisa, mas no começo do ano cheguei a pesar 45kg, estava magrela mesmo!!! Nunca frequentei a academia mas ando pensando muito e depois de te ver com esse corpo lindo e com esse peso, minha vontade aumentou demais! Não quero ficar malhada demais e grandona.. desejo um corpo bem tipo o seu mesmo, magra mas com perna, bunda e etc etc kkkk.. continue fazendo post sobre academia, vou estar amando e ira me ajudar muito.. já estou louca pra saber como é sua alimentação e tal, se tu toma algum suplemento tbm.. enfim, adorei teu blog, parabéns e muito sucesso!! bjs
Este foi o primeiro post do assunto, porque estou em mudanças também.. Desta forma vou postando minhas novas experiências !! Vamos começar juntas.. Entra na academia e vamos treinar 2x por semana já é um começo e exercícios para aumentar massa muscular nas pernas e bunda !!! 🙂
hahaha pernocas e bundocas haha, quem não quer??
❤️❤️
Jade, to amando tudo nesse blog sério, to amando ainda mais a sua autenticidade e jeitinho de ser haha, isso é que falta nas blogueiras da atualidade um pouco mas de personalidade nas coisas, sabe??? um pouco de si nos posts !!! vou te acompanhei hj e sempre pode contar com essa gaúcha aqui!!!
Obrigada ❤️❤️❤️❤️
Bom não sou muito (nunca) comento em blogs, instagram, interajo no twitter mas te acompanho de tempos (uns 4 anos) tenho quase mesma idade que você e essa geração twitter, ou seja, a maioria do seus amigos hahaha. Achei muito legal seu blog, por ser totalmente informal e contar as coisas do jeito que as pessoas querem saber. Mais legal ainda é ver que você está realizando outra etapa da sua vida, e que ainda vai fazer sucesso e vou te ver na tv que nem a ”giroxo” hahaha . Boa sorte, sucesso e Parabéns!
Amemmm!!! Linda! Mto obrigada mesmo viu??
Jade, to amando esse espaço que vc criou pois já te acompanho a um tempo e acho muito linda as suas fotos, inclusive amanhã tenho uma prova super difícil e não resistir tive que ler sobre o post. kkkkkkkkkkk… Enfim super me identifiquei com esse post pq além de odiar academia eu me alimento super mal pois tbm não gosto de verduras, frutas, nada que seja saudável desde criança sofro com isso, acho que sofro quase bullying por não comer de tudo, aonde eu chego as pessoas ficam me zoando minha família, amigos e tal + procuro não me estressa com isso, + mtas vezes é inevitável pq parece que isso incomoda + as pessoas do que à vc mesma é um horror, e sobre em malhar já rodei as academias no meu bairro inteiro,kkkkkkkk.. tentando me agradar de uma + nunca me agradou então desistir de malhar e fiz jump por uns meses e perde 5 quilos fazendo o jump e tentando me alimentar dá maneira correta, + agora não faço mais jump hoje em dia estou fazendo pilates e já faz 1 ano e meio que pra mim é uma vitoria e to adorandoooo… <3!! Enfim vim só contar um pouquinho do meu drama,kkkkk… e dizer que to amando esse espaço desejo muita sorte pra vc e ansiosa já para as próximas postagens. Super Beijo ;););) joycinha
Oi linda!!! Ai que legal saber que você acompanha.. Continua acompanhando aqui heim…. Pois é, sofro a mesma coisa, as pessoas não entendem e acham que é frescura a maioria das vezes, mas é pq não gosto MESMO.
Jadeee’ Lindona, como você conseguiu ficar com essa bariga maraaavilhosa?? Sou magra mas me sinto incomodada com minha pochete haha Faço academia de segunda a quinta e faço abdominal mas não consigo perder essa barriguinha 🙁 O que você faz ou fez?
não seii amoreee.. semana que vem começo um tratamento estético, vou postar aqui pra voces!!!!!! espero que de resultado
Eu também tenho esse problema de não conseguir malhar por mais de 1 mês seguido, moro do lado da academia (muro com muro) e mesmo assim estou a 6 meses sem ir kkk Que vergonha… Mas na hora de comer besteiras, to eu lá sempre pronta e animada kkk O problema é que como tenho muita coxa e bumbum, já estou começando a sentir que preciso voltar urgentemente a malhar. Você tem alguma dica pra pegar mais firme Jade?
pior eu… minha academia é no prediooo!!!!! a dica pra pegar firme é começar, quando vc ver os resultados não vai querer parar
Ansiosa demais pro post de cabelo!!!!!! hahahahaha
❤️❤️
Jadoca, faz um post sobre seu quarto, faz um tour pra gente. E adoro seus looks, que tal fazer um top 10 com as peças de roupas que você mais gosta…? Adorei o site, todo dia estou por aqui, pra ver se tem post novo. Bjãooo!
caracaaaa muita gente pedindo isso! hahahah vou providenciar
Jade vendo o seu corpo eu me lembro muito de mim mesma, tbm sou muito chata para comer e quando era menor minha mãe fazia eu tomar remédio para engordar haha. Só que não tenho quase nada de bunda haha, tu sempre teve essas pernocas? ou foi de fazer academia mesmo? Beijos! ps: acho a sua barriga linda e a minha ta ficando quase assim haha
sempre tive bastante coxa, mas era de “gordura” sabe?? de uns tempos pra cá mudei meu treino pra dar uma “endurecida” consequentemente acabei perdendo a gordura…
Nossa Jade esse post tem tudo haver comigo rss… Tipo, não fico nem um mes na academia, nao sou de comer comidas saudaveis (agora mesmo comi uma lasanha kk) e de vez enquando nao tenho fome (hj eu nao almocei por causa disso). Sou magra mas preciso ir pra academia tambem pra ficar com o corpitchio bonito ne!? Hahaha… To amando isso aqui *-* Beijos
Ficar sem comer é a pior coisa, pois quando a gente come o corpo absorve tudo até as coisas ruins do alimento !! Tem que comer alguma coisinha de 4 em 4 horas… Vamos devagarzinho que a gente consegue !!! Tou junto 🙂
Verdadee… Mas tem vezes que q fome nao vem ai eu nao como 🙁 é mesmo tenho que regular isso, comer de 4 em 4 horas! Vamos siim… Conseguiremoos Jadoca rss Bjuuu
Jadeee estava mega ansiosa por esse post !
Ai somos duas então viu, só que eu fiz TRÊS dias e já faz UM ano que não dou as caras na academia, até venceu meu contrato kkkkkk
Mas que sortuda você ein, ter essa genética que não tem barriga mas ter perna e bunda #clapclapclap 😉
Enfim, está linda do mesmo jeito !
Beijo beijo
comecei na quinta passada e já to enrolando denovo.. hahahahahha
Ei Jade,nosso me vi em você agora haha não como nada saudavel e quando vou a academia nao fico um mês. Preciso ir urgeeeente rs. Me manda um pouco de coragem. Beijo
É mais eu tou tentando mudar !! Vê se consegue também acredito que uma inspirando a outra a gente muda 🙂
Faz um post sobre a sua tatto , pq vc fez ,qnts vc tem essa coisa , espero que vc responda e faça tbm bjs linda de te amo
vou fazerrr simmmm!
vou fazer um post simm!!!
Oi linda!!fala sobre a sua tatto
vou fazer!!!!!!
Putz eu sou bem magra Jade eu tenho 15 anos e peso 40kg, e sofro muito bullying por causa disso, e vivo chateada! Mas depois desse post eu vou é COMEÇAR A MALHAR hahahha.
E você não esta parecendo nada com as Bratz, tu já era linda e agora ta mais ainda!
Obrigada por sempre me responder <3 Bjs da Lá
Bullying é coisa de quem é de mal com a vida !!! Não ligue !! Você é linda, e vamos malhar pra ganhar massa !!
Jade seu blog e lindo demais , eu te amo muito
faz um post sobre a sua tatto
Vou fazer já tem pedidos !!
Incrível jadocaa. .vc me descreveu nesse post. Sou exatamente assim mesmos hábitos e até o peso kkkkk tbm to malhando, quero muito ganhar massa e ficar com a barriguinha igual a sua..posta mais dicas!!! To adorando o site, te adoro!!!
Então vamos mudar e ficar goxxxtosass !!!
Tá perfeita em abril e em julho,teu corpo ta lindoooo em julho 😉 tb to querendo perna e bunda,mas da um trabalhooooo que da até desânimo.Boa Sorte!!
Dá nada !! É só começar, tenta fazer estes exercícios ao lado de uma amiga assim uma incentiva a outra !
Jadoca linda AMO seu corpo! você é super linda e quanto aos problemas deixe que Deus tome conta , pois Ele é justo e sabe o que faz!
Foi o que resolvi fazer ❤️
Jade, já tive esses “probleminhas” tb porém minha válvula de escape foi o muay thai. Super indico, é muito bom, alivia bastante e parabéns pelo blog ta lindo demais :*
Eu já fiz aqui no condominio gostei bastante… Acho que vou voltar boa idéia !!!
Parabéns Jade, está tudo muito lindo aqui, foca nessa da coca-cola que você consegue nega, eu já estou a 3 anos e meio sem uma gota de coca, foi muito difícil também, mas é a melhor coisa. Te acompanho desde a sua viajem pra Cancún, quando fui procurar no youtube, por que também ia com uma amiga.Continue assim humilde, é uma grande menina, beijoos!
É a parte mais difícil. Vicio da coca cola até no café da manhã… Mais melhoreiiiii muitoooo ❤️
Jade, você é linda!!!! Eu sou exatamente como você disse.. não tenho fome e quero ganhar corpo, o que você indica? Um beijo
Um suplemento alimentar, vitaminas, sucos naturais e malhar pra ganhar massa !! Tou começando isso
Amaaaaaaaaaando aqui! Sou sua fã Jadoca! Passo por isso de esquecer de comer, emagrecer muito fácil e tal. Super ansiosa pelo post do seu cabelo, ele é perfeito!! Linda demais! Parabéns pelo site!
O cabelo tá quase saindo !!!
Jade qual é a dica que você da para quem quer emagrecer?
Deixar o refrigerante de lado e malhar !! Já é um ótimo começo e sem sacrifícios 🙂
Ai Jade, desculpa. Tive que rir quando li que uma das Bratz se chamava Jade. Mas relaxa, que logo menos você estará com corpão.
É tem uma !!! Eu tinha quando era pequena, ganhei da minha mãe !!
Faz um post sobre seus sapatos favoritos,ou algo do tipo.Seu blog ta perfeito,ja estou viciada.Te amo <3
Ah sapatos vai ser uma perdição… Sou fascinada !! Quem não é né !!!!!!
Sua perfeita!! Em tudo.. Não deixe de malhar não jadoca,ahaha. Tenho cintura fina que nem a tua,chega até me incomodar,sério. Porque surgem perguntas do tipo: Você tirou uma costela? ahaha Pura genética gente! Mas,como você tem memória muscular( muito boa) ja já você ta goxtosona de novo. Beijão minha flor e estou APAIXONADA por esse site aqui haha ♥
Que delicia venha sempre por aqui e nos coments também !! 🙂
JADE SUA LINDA! finalmente um site ♥
To adorando aqui! Eu também não sou nada fã de academia, vou pra tentar ter as pernocas né hahaha, mas você fica linda de qualquer jeito.
(e eu ri muito da parte da Bratz!kkkk)
beijos
Isso objetivo do mês de todas pernocas e bundocas rsrsr
Eu tbm sou magrinha, tenho 1,64 de altura e peso 43 kg, queria conseguir chegar aos 46 por ai, tbm nao consigo comer nada saudavel verdura nao como nenhuma, nao sei o que fazer pra aumentar meu peso!!
Vou melhorar esta semana minha alimentação e se der certinho te falo vc faz também !!
ta ok, so que eu não faço academia!!
Jadocaaaaaa….você toma algum tipo de suplemento? Se sim faz um post sobre suplementos POR FAVOR, amo vccccccccc!
Vou postar ainda mta coisa sobre este assunto… Aguarde
Você é uma magra linda… Não vejo a hora de você fazer post do seu cabelo lindo. beijo estou amando seu site *—-*
Vou gravar hj o video do cabelo e em breve posto
Jade e suas roupas, ta perdendo todas?
Muitas estão caindoooo mais como espero recuperar um pouco a massa .. Tou guardando tudo
Muito bom o seu blog Jade, já tive esses “probleminhas” alias ainda tenho tem dias que não sinto vontade alguma de comer e em outros que quero comer td que vejo e como você parei de tomar a amada coca-cola não tomo ela de jeito nenhum mais :p bom eu adoro ser magrinha o problema realmente é que some td pernoca, bundinha e fica so a cabeça, mas vc é linda e esta ajudando muita gente pode ter certeza. Parabems, Um beijo
Ah meninaaaa vamos viver a vida ! Tou aprendendo que nada vale a pena esquecermos da gente ! Bora malhar as perninhas e bundinhas ❤️❤️❤️
Jade você é muito linda!! Quanto você tem de altura? Sou bem baixinha e peso 50 kilos, será que tá na medida? rs Beijão!
1,66 o peso pode variar depende da sua estrutura óssea
Até parece que voce nao tem orgãos O.o hahahha perfeicao de corpo. MORRO de inveja
Rsrss ❤️
voce é demais jade! muito diferente das outras blogueiras do tipo.. vc é mais natural, é o que é sabe! continue assim, beijo
Ah que fofaaaaa ❤️❤️
Você esta super magra e linda! Nada de Bratz ta parecendo a Barbie! Mas qual a sua altura ? Parabéns pelo site! To amando 🙂
1,66 ❤️❤️
Jade, lindaaaa! Você só pesa 49,3 kg? Por foto parece panicat hahahaha eu tenho 1,59 e peso 51,0 kg e sou muito mais “magrela” que você hahaha entrando na academia em 3, 2, 1…
Vou fazer post de academia.. Vamos fazer juntas…vem ver aqui as dicas 🙂
Seu site é incrível porque muito do que acontece com vc também já pode ter acontecido com outras pessoas… tbm tive essa perda repentina de peso…. e agora estou correndo atras do prejuizo na academia…. seus posts serao muito bem vindos….. bjos
Juntas nessa então 🙂
Jadoooooca, você é linda, tem um corpo maravilhoso!! Acho que o peso vai do biotipo da pessoa. (mas é claro que você DEVE COMER direitinho), NÃO fique sem comer, não entra nessa vida, eu já fui assim, e olha, passei por maus pedaços, ficava dias sem comer, só bebia água e não valeu a pena, me arrependo completamente disso! Sucesso nessa nova etapa de sua vida, se cuuuuida!!! Beijos de uma fã; que te ama.
Estou tentando melhorar a alimentação.. Vou postando
Que corpo invejavel!! Você é linda, amei seu blog. Bjs
❤️❤️❤️❤️
Amei esse post, Jadoca! Te acompanho no instagram e também percebi o como você emagreceu.. achei super legal da sua parte, se abrir dessa maneira e dividir seus pensamentos, afinal, quem nunca emagreceu repentinamente??
Beijos!
Verdade vamos correr atrás do prejuízo ❤️
Esse post me inspirou ainda mais a ir para a academia.. Acho que até semana que vem faço a minha matrícula haha.. Esperando ansiosamente os próximos, acho que vai me ajudar muitoo <3
Isso ai todos malhando juntos e trocando experiencias
Nossa Jadoca então estamos na mesma porque eu também nao curto nada comida saudável e não sou de ter fome kkkkkk,adoreeeei o post já to ansiosa para o próximo e voce não parece a boneca da bratz calma kkkkk
ebaaa! obrigadaaaaaa
Jadoca, agora que você voltou para a rotina de academia, pretende malhar quantas vezes ao dia? E você toma algum suplemento?
de segunda a sexta!!! não to tomando nada, mas pretendo tomar suplemento sim.